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yalerie的日记, 2020年01月19日

在2020年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
48 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月19日:
698 千卡 脂肪: 24.42克 | 蛋白质: 43.73克 | 碳水物: 76.28克.   早餐: Pain Complet, Fruit d'Or Margarine Oméga 3. 午餐: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Oeuf, Maizena Maizena, Salade, Lesieur Huile Fleur de Colza, Kiwi, Carrefour Thon Albacore au Naturel. 晚餐: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Jardin Bio Sauce Tomate Provençale aux Fines Herbes, Oignons, Auchan Allumettes Bacon Fumées, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Boeuf Bourguignon. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

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