在2020年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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106.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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868 千卡
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脂肪: 18.05克 | 蛋白质: 112.39克 | 碳水物: 57.96克.
早餐: Knäckebrot, Bresaola, Gekochtes Eiweiß, Alpro Mandel. 午餐: Kartoffelsalat Beilage, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 晚餐: Bonduelle Rucola, Bresaola. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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