在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
729 千卡
|
脂肪: 35.15克 | 蛋白质: 64.81克 | 碳水物: 36.99克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, Кофе с Молоком, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский. 晚餐: Цикорий, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Сельдь Соленая, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|