在2020年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 88.16克 | 碳水物: 68.19克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, Кета, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тимоша Козинак Кунжутный. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Филе Грудки. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|