在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 74.73克 | 蛋白质: 124.69克 | 碳水物: 193.91克.
早餐: Арабский Рецепт Хумус, Яйцо, Помидоры, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Гроднохлебпром Хлеб Зерновой "Над Нёманам", Глубокое Молоко Сгущенное с Фруктозой, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Стары Менск Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Стары Менск Молоко 1,5%, Глубокое Молоко Сгущенное с Фруктозой, Кофе (из Молотых Зерен), Гроднохлебпром Хлеб Зерновой "Над Нёманам", Арабский Рецепт Хумус, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Макдональдс Вафельный Рожок Мороженое, Куриные Наггетсы. 小食/其他: Heinz Сладкий Чили Соус, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|