在2020年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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86.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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516 千卡
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脂肪: 24.45克 | 蛋白质: 31.81克 | 碳水物: 45.56克.
早餐: Чай с Лимоном, Ашан Киви. 午餐: Сметана , Творог 9%, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Молоко (Цельное Молоко). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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