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matveevachudo
日记
2020年01月18日
matveevachudo的日记, 2020年01月18日
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在2020年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
78.4 公斤
最近减少:
6.6 公斤
.
还有:
10.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月18日:
551 千卡
脂肪: 30.41克 | 蛋白质: 35.79克 | 碳水物: 36.38克.
早餐:
Домик в деревне Сметана 20%, Банан, Творог 5%.
更多的......
一星期增加0.8 公斤
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