在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 37.93克 | 蛋白质: 38.09克 | 碳水物: 109.54克.
早餐: Peren, Leidingwater, Materne Gelei van Kweeperen, Milsani Griekse Yoghurt, Koffie (Gemalen). 午餐: Maanzaad, Lijnzaad, Milsani Volle Platte Kaas, Kaki, Jonagold. 晚餐: Koffie (Gemalen), Body & Fit Perfect Protein Pancakes, Carrefour Gemengde Sla, Milbona Jonge Kaas, Herta Ham Superieur Natuur. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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