在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 85.41克 | 碳水物: 203.49克.
早餐: Kurma, Kurma, Salak, Buah Pir. 午餐: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu Kukus. 晚餐: Sambal Goreng, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Kiranti Kiranti Original, Mangga, Pisang. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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