在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 52.52克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 177.85克.
早餐: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Сахар, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Chin-Su Соус Чили Острый, Суп из Говядины, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. 晚餐: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Суп из Говядины. 小食/其他: Heinz Соус Чили , Лента Хлеб Зерновой Финский , Белый Хлеб, Петрушка, Укроп, Салат Овощной с Маслом, Шоколадные Вафли, Чай с Молоком, Мандарины, Магнит Банан, Мандарины, Говядина Отварная, Лепешка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|