在2020年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 33.94克 | 蛋白质: 67.85克 | 碳水物: 147.48克.
早餐: Maitokahvi, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Atria Pinaattiletut, Södergården Mustikkakeitto, Mustikka, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro. 晚餐: Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Porkkanaraaste, Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Fazer Amica Muhennettua Perunaa, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Maitokahvi. 小食/其他: Tomaatit (Punaiset), Apetit Vihannessekoitus. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|