在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 151.83克 | 蛋白质: 100.62克 | 碳水物: 19.38克.
早餐: AH Gesneden Uien, Feta Kaas, Macadamia Noten, Lijnzaadolie, Omelet of Roerei. 午餐: Macadamia Noten, Lidl Rund Tartaartjes. 晚餐: Body & Fit MCT Oil, Chiazaad, Lidl Mager Gehakt Half om Half, AH Rucola Sla Melange. 小食/其他: Milbona Kaasblokjes, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten). 更多的......
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一个星期减少8.2 公斤
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