在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
731 千卡
|
脂肪: 29.78克 | 蛋白质: 50.37克 | 碳水物: 66.21克.
早餐: Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Pain Complet. 午餐: Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Maizena Maizena, Oeuf, Pomme, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Casino Épinard à la Crème, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 晚餐: Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saumon Cuit au Four ou Grillé. 小食/其他: Carrefour Amandes . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|