在2020年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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843 千卡
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脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 51.02克 | 碳水物: 79.40克.
早餐: Морковный Пирог, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Свинина Отварная, Щи с Мясом, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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