在2020年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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622 千卡
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脂肪: 22.86克 | 蛋白质: 19.01克 | 碳水物: 91.81克.
早餐: Kuru İncir, Zeytin, Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 午餐: Elma, Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Armut, Havuç. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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