在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1993 千卡
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脂肪: 77.67克 | 蛋白质: 65.17克 | 碳水物: 216.90克.
早餐: Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Jütro Vegane Salat Mayonnaise, Gekochtes Ei. 午餐: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Johannisbeeren, Olivenöl, Ja! Tomatensauce, Demeter Dicke Bohnen. 晚餐: Gekochtes Ei, Viva Maris Algen Brotaufstrich Vegan, Vollkornbrot, Roter Tafelwein, Olivenöl, Kokosmilch, Hokkaido Kürbis, Leinöl, Salatgurke, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat . 小食/其他: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell, Deutschesee Wakame, Spitzpaprika. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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