在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 84.70克 | 蛋白质: 73.69克 | 碳水物: 71.96克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помело, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Лента Грудка Куриная Гриль. 晚餐: Свинина Тушеная, Жареное Яйцо, Слобода Майонез, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. 小食/其他: Чай, Лента Яблоко, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|