在2020年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 35.26克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 39.88克.
早餐: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Мексиканская Смесь, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 晚餐: Форель. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|