在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2124 千卡
|
脂肪: 115.16克 | 蛋白质: 122.34克 | 碳水物: 149.84克.
早餐: Ашан Сыр Дор Блю, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Гречка Отварная. 午餐: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра Баклажанная , Гречка Отварная, Мясо по-Французски. 晚餐: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Русское Море Горбуша Запеченная . 小食/其他: Молвест Сыр Сулугуни, Ашан Сыр Дор Блю, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|