在2020年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 97.37克 | 碳水物: 157.94克.
早餐: Сгущенка, Обычные Блины. 午餐: Fish House Килька Пряного Посола, Рыба Вяленая, Картофель Отварной. 晚餐: Макароны Отварные, Индилайт Голень Индейки. 小食/其他: Грецкие Орехи, Сыр Фета, Свекла Вареная, Курага, Чернослив. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|