在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 138.60克 | 碳水物: 193.84克.
早餐: Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Киви, Магнит Банан, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Макфа Цельнозерновые Макароны, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 晚餐: Конфета, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Приготовленный Яичный Белок, Брокколи, Пангасиус. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|