在2020年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
537 千卡
|
脂肪: 17.27克 | 蛋白质: 27.74克 | 碳水物: 69.68克.
早餐: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Herbalife Shake Chocomint. 午餐: Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin. 更多的......
|
一个星期减少16.6 公斤
|
|
|