在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 85.57克 | 碳水物: 55.32克.
早餐: Банан, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Яичный Белок. 午餐: Салат из Свеклы с Черносливом, Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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