|
После новогодних праздников прибавка 2 кг 🙈 калории в этот период не считала. Очень расстроилась. Последние несколько дней взялась опять за подсчёт калорий, вчера очень обрадовалась, так как на весах было 60,4. А сегодня вес скакнул до 61.4 😱
|
61.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 87.52克 | 蛋白质: 58.12克 | 碳水物: 129.42克.
早餐: Помидоры, Heinz Супер Острый Кетчуп, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом, Кофе Эспрессо, Тай омлет. 午餐: Томское Молоко Сметана 15%, Зеленый Чай, Киндер Пингви, Чеснок, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Мандарины, Гуляш из говядины, Zero Джем Вишня, Салат из Помидоров, Кускус с маслом, Манго. 小食/其他: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|