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candychou0319
日记
2020年01月15日
candychou0319的日记, 2020年01月15日
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在2020年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
51.3 公斤
最近减少:
1.7 公斤
.
还有:
3.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月15日:
510 千卡
脂肪: 23.66克 | 蛋白质: 34.52克 | 碳水物: 38.69克.
早餐:
安佳 起司片 (21克), 鮪魚罐頭, 全麥土司, 荷包蛋, 早安美芝城 花生厚片.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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