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Tercer dia comiendo esto, y aun me queda para otra comida mas 😂
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1719 千卡
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脂肪: 65.85克 | 蛋白质: 108.97克 | 碳水物: 183.16克.
早餐: Colun Leche Semi Descremada, En Linea Mermelada de Frambuesa, Maní, Marco Polo Chocolate Amargo, Sabu Semilla de Chia, Agricovial Albúmina (Clara en Polvo), Huevo, Avena. 午餐: Don Juan Ketchup, Hamburguesa de Soya V3.0, Quinoa (Cocida). 晚餐: Chef Aceite Maravilla, Huevo, Brócoli, Lider Atún Lomitos en Agua, Minuto Verde Choclo Grano, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Humita. 小食/其他: McKay Morocha, En Linea Cereal Proteina, Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado. 更多的......
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 评论
Se ve rico 😋
Yo generalmente preparo la quínoa para varios días. Me encanta, sobre todo la tricolor.
De qué son las croquetas? (son croquetas? 😅)
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Yo igual hago quinoa para varios días, cunde bastante, al menos yo no aliño la quinoa si no que aliño su acompañamiento 😅
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Sí, es un poco insípida la quínoa.
Yo habitualmente le pongo zanahoria y pimentón (en el sofrito). Una vez cocida, a veces le agrego ciboulette, cilantro, cebolla... O la uso en ensalada y la mezclo con palta, tomates, champiñones y otros vegetales...
Y siempre le echo limón, igual que al arroz graneado 😋😋
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Esta tenía en el sofrito ajo, zanahoria rallada, pimentón y cubitos de zapallo italiano, pero no se ven en la foto pq se los saqué y me los comí antes 😅 y las croquetas son de carne de soya
2020年01月15日 会员：: Eismalsott
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yo también hice y llevo tres días comiendo quinoa jajaja en croquetas, hamburguesa,en bolitas de papá con quinoa 😂😂😂 rinde mucho
2020年01月15日 会员：: kelly soledad
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