在2010年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2049 千卡
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脂肪: 87.74克 | 蛋白质: 57.76克 | 碳水物: 265.84克.
午餐: Right Bites Fudge Shoppe Grasshopper 100 Calorie Pack, roman meal sun grain, Bite Size Gold Tortilla Chips, Medium Salsa, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly. 晚餐: Chicken McNuggets (4 Pieces), Spaghetti wih Meat Sauce. 小食/其他: Original Fruit Chews, Vanilla Ice Creams, Apple Pie. 更多的......
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2295 千卡
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运动:
Elliptical - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 家务 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 站立 - 20 分钟, 坐着 - 9 小时, 睡眠 - 10 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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