在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 51.56克 | 碳水物: 116.56克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng. 午餐: Tempe Orek, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pare, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar. 小食/其他: Cimory Yogurt Stroberi, Tahu Goreng, Pisang, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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