在2020年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 95.31克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 201.20克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин. 午餐: Мультизерновой Хлеб, Грабли Свекольник. 晚餐: Махеевъ Майонез Оливковый, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. 小食/其他: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахарный Песок, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|