samrus97的日记, 2020年01月15日

在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）

73.7 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 13.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月15日:

527 千卡

脂肪: 26.09克 | 蛋白质: 16.28克 | 碳水物: 60.38克. 早餐: Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Черный Русский. 午餐: Сахар, Гречка Отварная. 更多的......

一星期增加1.2 公斤

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