在2020年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 66.25克 | 蛋白质: 96.01克 | 碳水物: 158.97克.
早餐: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, МарС Марс, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 晚餐: Грецкие Орехи, Kamis Зелень Петрушки, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Филе, Baisad Макароны Отварные. 小食/其他: Метатр Блины Домашние, Добрый Хлеб Безе Воздушное, ВкусВилл Сало Белорусское, Челны Хлеб Хлеб Серый. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|