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servisbogdan55
日记
2020年01月15日
servisbogdan55的日记, 2020年01月15日
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在2020年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
71.9 公斤
最近减少:
38.1 公斤
.
还有:
16.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月15日:
1162 千卡
脂肪: 21.97克 | 蛋白质: 70.12克 | 碳水物: 187.45克.
早餐:
Киви.
午餐:
Унаби.
晚餐:
Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось.
小食/其他:
Яблоки, Сушеный Инжир.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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