在2020年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.5 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 42.69克 | 蛋白质: 58.38克 | 碳水物: 96.37克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский. 午餐: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 小食/其他: Кофе Латте, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|