在2020年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 39.66克 | 蛋白质: 52.65克 | 碳水物: 117.78克.
早餐: Першинский Сметана 15%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. 午餐: Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Оливье, Мексиканская Смесь, Макароны Отварные. 晚餐: Вареное Яйцо, Шеф Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. 小食/其他: Nesquik Какао на Молоке, Чай, Киви, Сахарный Песок, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Мандарины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|