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1359 千卡
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脂肪: 70.94克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 111.80克.
早餐: Huevo Duro, Kiwi, Banano. 午餐: Plátano Frito, Huevo Duro, Brócoli, Tomates, Cebollas Rojas, Sudado de Pollo. 晚餐: Leche de Almendras, Sudado de Pollo. 更多的......
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1966 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 跳绳 - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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