在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 68.08克 | 蛋白质: 64.29克 | 碳水物: 272.86克.
早餐: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Mott's Cinnamon Applesauce, Country Crock Butter with Calcium, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. 午餐: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 晚餐: Green String Beans, Knorr Asian Sides - Chicken Fried Rice, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 小食/其他: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Apples , Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Publix Red Bell Pepper. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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