在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 80.92克 | 碳水物: 211.30克.
早餐: AH Hagelslag Wit, AH Volkoren Beschuit, Blue Band Halvarine, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. 午餐: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Quaker Havermout Granola, AH Roer Yoghurt Griekse Stijl, Lijnzaad, Peren. 晚餐: Kipfilet, Plus Kroepoek Naturel, Bami, AH Snijbonen. 小食/其他: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout, Banaan. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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