在2020年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 63.89克 | 蛋白质: 78.91克 | 碳水物: 278.37克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром, Беллакт Молочная Каша из Пяти Злаков. 午餐: Киви, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Вареное Яйцо, Емелюшка Салат из Моркови, Плов с Курицей. 小食/其他: Батончик, Чай с Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|