在2020年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 77.10克.
早餐: Gula Pasir, Ampela, Tempe Rebus, Telur Rebus. 午餐: Tempe Rebus, Bamboe Bumbu Bali, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Rolade, Kubis, Kacang Polong, Wortel Dimasak, Sawi, Indomaret Jamur Kuping. 晚餐: Lemon, Kayu Manis, Telur Rebus. 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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