在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 70.59克 | 蛋白质: 112.99克 | 碳水物: 162.51克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сахар, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сметана 20%, Мёд, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Жареная Картошка, Говяжий Стейк (Только Постный). 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Семга Запеченная. 小食/其他: Варенье, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Sunfeel Варенье из Клубники, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|