在2020年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 99.13克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. 午餐: Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Морковь, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Буренкин Луг Сметана 20%, Творог 9%. 小食/其他: Бабаевский Космическая Одиссея, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|