在2020年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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61.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 58.49克 | 碳水物: 170.42克.
早餐: Kranvatten, ICA Flytande Honung, AXA Havregryn , Kanel, Äpplen (utan Skal). 午餐: Nutrilett Smart Meal Chocolate Crunch & Seasalt. 晚餐: Pizza. 小食/其他: Lasagne med Kött, Cloetta Skumtomte. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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