在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 51.34克 | 蛋白质: 141.32克 | 碳水物: 107.33克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Now Foods Ультра Омега-3, Омлет1, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кофе Латте, Сметана 15%, Вареники с Вишней, Картофельное Пюре, Куриное Филе с Сыром. 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина. 更多的......
|
稳定体重
|