在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 126.37克 | 碳水物: 110.66克.
早餐: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Груша, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Красное Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Green Ray Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Миндаль Миндаль, Красные Яблоки, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|