|
Доброе утро, завтрак : молоко 1,5% 100мл +вода 100мл +40гр геркулес +20гр сыра +50гр банана
|
1712 千卡
|
脂肪: 56.78克 | 蛋白质: 120.23克 | 碳水物: 184.31克.
早餐: Сыр Российский, Банан, Геркулес Геркулес Увелка, Вода, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Дижонская Горчица, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Шебекинские Спирали. 晚餐: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
|
 评论
почему то никогда не пробовала добавлять сыр в овсянку, надо попробовать. а что про колорийности выходит?
2020年01月13日 会员：: ники_танюшка
|
ники_танюшка, здравствуйте вышло 317ккл, раньше тоже не пробовала такое сочетание, пока мне не подсказали 😉попробуйте. Только в кашу сахар не ложите, просто добавьте банан 🍴 мне данное сочетание понравилось 😊
2020年01月14日 会员：: КсенияТри
|
КсенияТри, спасибо, обязательно попробую. В кашу и так не кладу сахар, стараюсь его вообще не употреблять )))
2020年01月14日 会员：: ники_танюшка
|
ники_танюшка, попробуйте, быть может и Вам понравится 🌺
2020年01月15日 会员：: КсенияТри
|
|
|