在2020年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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86.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 56.73克 | 蛋白质: 86.63克 | 碳水物: 35.58克.
晚餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Abacate. 小食/其他: Abobrinha Italiana, Berinjela Cozida, Antarctica Guaraná Zero. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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