在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 82.55克 | 蛋白质: 76.51克 | 碳水物: 107.90克.
早餐: Suiker, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Becel Light, AH Knäckebröd Rogge. 午餐: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Cherrytomaten, Ijsbergsla, Garlan Kruidenkaas, Aldi Schouderham, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. 晚餐: Knoflook, Remia Bakken en Braden, Gele Rijst, AH Gemarineerde Kipdijfilet. 小食/其他: Wicky Aardbei. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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