在2020年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 56.99克 | 蛋白质: 126.95克 | 碳水物: 111.46克.
早餐: Pecorino, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Decathlon Whey Protein, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). 午餐: Pesto senza Olio, ZenPasta Rigataki, Bresaole Pini Srl Bresaola di Magatello, Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一星期增加6.1 公斤
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