在2020年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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79.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 126.02克 | 蛋白质: 90.06克 | 碳水物: 37.18克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Président Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Alface Americana, Chicória, Abobrinha Italiana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Perdigão Linguiça Suína. 晚餐: Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, President Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Café. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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