在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2500 千卡
|
脂肪: 125.45克 | 蛋白质: 107.91克 | 碳水物: 236.45克.
早餐: Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Геркулесовая Каша на Молоке, Авокадо Авокадо. 午餐: Кабачок Фаршированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный. 晚餐: Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Красное Яблоко, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|